„Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen.“
Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Völliges Wohlbefinden, körperlich, geistig und seelisch? Gehören Sie zu den Glücklichen, die/der laut dieser Interpretation unserer WHO gesund ist?
Unser Mund ist das Fenster zum Körper, der Darm Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit. Er, in Zusammenarbeit mit seinem Mikrobiom, sind verantwortlich dafür:
- wie wir uns fühlen
- welche Krankheiten wir entwickeln
- ob wir übergewichtig sind
- wie gut unsere Abwehr funktioniert
Der Darm hält uns am Leben! Und oft ist er das fehlende Puzzle-Teil, wenn wir unserer Gesundheit insgesamt auf den Grund gehen wollen.
Aus diesem Zusammenhang und meiner Faszination darüber, betrachte als Therapeutin das Magen-Darm-System im Ganzen – von Z (wie Zähne) bis A (wie Anus).
Was wir zu uns nehmen, wie gut wir es zerkleinern und schließlich in die Blutbahn aufnehmen können, dient als Bau- und Brennstoff für alles was wir sind.
Und, nicht nur für uns. Auch für unsere Mitbewohner, unser Mikrobiom. Bakterien, Pilze, Viren und Parasiten. Welche alle, (auf die Anzahl der Zellen unseres gesamten Körpers bezogen sind sie um das 10fache in der Überzahl ! ) von und mit uns leben. Sie produzieren in und auf uns 24/7 ihre eigenen Stoffwechselprodukte. Für uns, mehr oder weniger, gesundheitsförderliche, oder -schädigende Substanzen. Zum Beispiel Nährstoffe wie Vitamine oder Fett- und Milchsäuren. Toxine wie Leichengifte und Ammoniak. Und tausende mehr.
Ich hoffe, mit diesen Ausführungen konnte ich vermitteln, welch enormen Einfluss unser Magen-Darm-System auf unseren gesamten Körper hat. Es beeinflusst alle Systeme, und einzelne Organe, in uns :
- Herz – Kreislauf-Erkrankungen
- Bewegungsapparat
- Gehirnfunktion
- Immunsystem
- Nervensystem
- Psyche
- Entgiftungssystem (Leber/Niere)
- Haut
- Epigenetik
- Anti-Aging
- usw.
Wenn Sie auf die Begriffe klicken, finden Sie zu den einzelnen Bereichen detaillierte Zusammenhänge. Der Darm ist oft das fehlende Teil im Puzzle. Durch die Verbesserung der Gesundheit des Verdauungssystems und Optimierung des Mikrobioms kann auf den ganzen Körper Einfluss genommen werden.